新生儿常有一种发热的症状被称之为“脱水热”，是因为喝水太少引起的。出现该症状时会有明显的缺水症状，如口唇发干，前囟凹陷，多喝水就可以解决。由此也可见水分的摄入对解决发热症状的重要性，成人出现类似症状时可多喝粗茶、凉开水和果汁等。
退热的药物应该交替服用，以避免机体对某一种药物产生强烈的抗药性以及副作用。生病时肠胃消化较差，须吃些易消化的东西。可加些米汤、清汤或牛奶等较易入口的食物，并补充鱼、肉、蛋等蛋白质丰富的食品。水果及维生素也有助于补充体力。葱白对发热症状有很好的调节作用，饮食中可以适当增加一些葱白的使用，有助于加快机体恢复过程。
§8.骨病看不见，全靠感觉走
颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出……我们通常以为只有上了年纪才会发生的各种骨科问题，正因为越来越快节奏和不健康的生活方式而盯上了年轻人。在承受病痛带来的健康问题时，殊不知骨头的疾病还会牵连到身体上其他部位多方面的问题，最终会让患者苦不堪言。
骨头并不像是内脏器官一样有多方面不同的疾病表现方式，得了骨科病，最明显的信号特征就是疼痛。
上班族在电脑前面长期保持坐姿，就会出现颈椎老化的现象。当感觉到有持续性头痛的情况出现时，这可能就是患上了颈源性的头疼症，说明颈部的椎间盘出现了变异，因而才引发了头疼情况的发生。