当安做完他的节目走下讲台时，班级里爆发出久久不息的掌声。
安的演讲赢得了大家热烈的掌声，这不仅是因为妙语连珠的演讲词，更重要的是他那种接纳自我，善待自己缺点的精神得到了大家的一致认可。
【哈佛女孩教养手札】
爱美是女孩的天性，对于女孩来说，对自身的积极方面，如高挑的身材、优异的学习成绩、开朗的性格、愉快的心情，都是乐于接受的；相反，如果是平凡的相貌、贫穷的家庭、害羞的性格、抑郁的情绪，这些消极的方面就没有人愿意接受。
不接纳自己的人常常会有某种程度的自我否认和自我排斥。但是，女孩要认识到只有接纳自己才能有自信，带着很多对自己的不满和拒绝，是不能成长、成熟的。女孩子不要苛求自己完美无缺，要学会包容，学会从跌倒的地方爬起来。自我接纳是一个女孩健康成长的前提。如果她连自己的问题都不敢正视，对自己有那么多的不满与失望，甚至是否定和拒绝，那她怎么能引导自己走向成功呢？
一个人，如果能够清楚地认知自己、准确地评价自己，就能够制订现实可行的目标，进而采取有效的行动，充分发挥自己的长处，最终取得成功；相反，一个人如果不能清楚地认识和评价自己，对自身的评价并不稳定，时而自卑，时而自负，就会影响自身的发展。心理学研究表明：如果一个人能够接受自己，就说明他没有明显的自卑心理，能够比较客观地认识自己，心理上比较平衡，他们采取的自我防御越少，社会适应能力就越强。