因此,跳交谊舞是33岁女性一项高雅、文明、健康、潇洒的健身活动。目前,交谊舞已成为一种国际性交谊语言。它具有娱乐、交际、运动锻炼三重功能。坚持跳舞不仅舞技有长进、身心得到锻炼,而且可以做到自信、超脱。
跳交谊舞是一种积极的休闲方式,可以消除疲劳,陶冶情操,增添欢乐气氛。交谊舞还可以活动筋骨,增强心肺功能,调节新陈代谢,平衡人体节律和安神醒脑等。
所以在悠扬委婉、节奏明快的音乐陶冶中,翩翩起舞,会使人心境纯净,一切杂念被排除,使你忘掉了疾病,忘掉了忧郁和烦恼;使你形体修长,健美挺拔,气质高雅,动作敏捷,反应灵敏,在跳舞中达到健身防病、延缓衰老的目的。
如果你是一个时尚而又富于活力的33岁女人,那么你不妨尝试一下动感街舞,它会让你的身体得到充分舒展。
街舞因其轻松随意、个性自由深受年轻人的喜欢,在过滤掉原有街头舞蹈的痞味和夸张之后,街舞很快成为活力女人们的新宠。